【１st ２枚目 16days】アライナー２枚目に入りました
こんにちは。
昨晩から2枚目のアライナーを装着しています。
いつものように夕ごはんを食べたらすぐに歯磨きをして、新しいアライナーの袋を開封。
つけてみたところ、
私：2週間前と同じ締めつけ感……！
上下とも両手を使って前歯→奥歯の順番ではめていくのですが、新しいアライナーはなかなかはまらず、結構力を入れて押し込みました。
ア
装着後は、しっかりと締めつけを感じました。
あと、奥歯のほうは噛みしめるとミシミシいっているような。
歯が動こうとしてるのかな。それならもっとミシミシいってくれていいよ！！
なお、この締めつけ感には2時間ほどですっかり慣れたのでよく寝られました。
そして今日の昼食後は、こちらを久々に使うことに。
1枚目の途中で知覚過敏になった際に、あまりに痛くて使えず、それから放置していた電動歯ブラシ。
私はドルツのこちらのタイプを使っています。
リンク
個人的な基準である
- 音波振動式（回転式で歯茎を痛めたことがあるため）
- 1万円前後の価格帯（相場を見たところ、この価格帯がコスパが良さそう）
- ブラシが小型（奥歯も磨きやすい）
- 稼働時間が長い（頻繁に充電するのめんどい）
- 消耗品（主に替えブラシ）が安い
をすべてクリアしたのがこちらでした。
もう少し安めのグレードもあって迷ったのですが、そちらはパナソニック独自の「ヨコ磨き」に非対応ということで、もう1ランク上のこちらのグレードにしてみました。
なんと言ってもバッテリーがめちゃくちゃ持ちます。
特に私が買った2018年モデルは1度の充電で90分も持つので、5分×3回／日でも6日間充電いらず！
1度の充電時間は17時間と長めなのですが、今のところ手磨きと併用しているのでそれほど不便を感じず使えています。
久しぶりに使ったところ、やっぱり手磨きよりもよく磨けてる気がしました。
舌で歯の裏側を触ったときのツルツル感が違います！
知覚過敏の治療をしてもらったのでもう痛くはないのですが、通常モードで歯に当てるといつもより歯根まで振動が伝わってくる感覚がありました。
これもまた歯が動いている証拠なのでしょうか。
インビザライン中はどうしても唾液の巡りが悪く、虫歯になりやすいそうなので、引き続き日々のケアを徹底したいと思います！
ブログランキングに参加しています
よろしければ応援クリックをお願いいたします
↓ ↓ ↓
【１st １枚目 15days】歯みがき時のひどい痛み＆アタッチメントが外れた話
こちらの記事の続きです↓
２日目
８時に起床。うお～、やっぱりまだ歯茎がムズムズしてる～。
鎮痛剤を飲むほど痛いというわけではないのですが、うーん、結構気になる。
うずく、という表現がぴったりの感覚でした。
そうとはいえ矯正費用を稼ぐためにも仕事は休めませぬ。
気になりつつもPCに向かっているうちに、少しムズムズ感に慣れてきました。
なので、この日はいつも通り長風呂も晩酌もして就寝。
３日目
朝起きて、歯を磨こうと鏡を見て違和感が。
私：あれ？ アタッチメント取れてる……？
左上４番には２つアタッチメントがついているはずが、１つしか見当たらない。
結構大きいものだったので気づきましたが、いつ取れたのかはいまだに不明です。
あと、アタッチメントが取れたと思われる左上４番に電動歯ブラシを当てたところ、キンと響くような痛みが…！
こ、これは知覚過敏になったときの痛みだ～～～～
音波か？ 音波が悪いのか？？？ （ドルツ愛用中）
リンク
いきなりの急展開に、もはやムズムズ感どころじゃありません
＼(^o^)／
しかし、この日は仕事の予定がつまっていたため、歯科に電話することもできず。
まぁどうにかなるやろ、となぜか大きな心で晩酌して就寝。
４日目
ムズムズ感はかなりおさまり、アライナーの締めつけ感にも慣れました。
が、あいかわらずアタッチメントは取れたまま。
それよりもやっぱり歯みがきすると、キーンと恐ろしい痛みが。
電動歯ブラシはあきらめて、手磨きでそ～～～っと磨きました。
これはいかんと、歯科に電話。
次の日の予約が取れました。
５日目
午前中に歯科到着。
確認してもらったところ、やはり左上４番のアタッチメントが取れていました(；▽；)
歯みがきのときの痛みについても申告したところ、
先生：多分、知覚過敏だね。一生懸命磨いちゃったかな
私：磨きすぎってことですか？
先生：磨きすぎというか、磨くときの力が強いんだと思うよ。右利きだよね？ 右利きの人は左上の３、４番が、左利きの人は右上の３、４番が知覚過敏になりやすいんだよ。歯みがきのときに強い力がかかりやすいから
そんなわけで、アタッチメントをつけたあとに知覚過敏用の薬を塗布してもらい終了。
全部で15分もかかりませんでした。
帰ってから昼食を食べ、歯みがきをしたところ、
私：い、いたくない＼(^o^)／
気になっていたムズムズ感もすっかりおさまり、その後は順調のまま１枚目を終えることができました！
本当は今日から２枚目なことに昼過ぎ気づいたのですが、替えなきゃなぁと思っているうちに、ああ、もう夜ですね。
ごはんを食べたら２枚目をはめようと思います。
ブログランキングに参加しています
よろしければ応援クリックをお願いいたします
↓ ↓ ↓
【１st １枚目 15days】ついにアライナーを装着
こんばんは。
今日は、いよいよはじまったインビザライン矯正１枚目の経過について書きたいと思います。
まずは装着した様子から。
※ここから口元と歯の画像が続きますので、苦手な方は閲覧注意でお願いいたします
正面です↓
自分的に見慣れた光景。
次はななめ上から↓
（個人情報は隠させていただきました）
こうして見るとガッタガタです。
満員電車並みに窮屈そう。
一応、ななめ下からも↓
正中がずれてるのがわかりますね。
最後に左右から↓
こんな感じです。
アタッチメントは上下とも１番にはついていませんが、４枚目から少し増えるようです。
以下、覚書。
１日目
17時に歯科に到着。大きなモニターがあるオペ室に通されました。
簡単な歯のクリーニングのあと、アタッチメントを装着するとのこと。
主治医のほかに、ほかの先生や助手さんたち３人ほど集まり、
アライン・テクノロジー社からの指示書を見ながら作業していました。
ここまでは順調でした。ここまでは……。
アタッチメントがすべて装着完了したところで、次は歯間を削る作業へ。
指示書によると下の歯間は0.2mm×６か所、下の歯間は0.4m×５か所削れと。
これが怖かった！！！
ご覧の通り、私は歯間がかなり狭いほうなので、0.2mmですら削るためのヤスリがなかなか入らない(꒪ȏ꒪)
先生→ヤスリを入れるのに必死
私→アゴを持っていかれないように必死
いろんな道具を駆使してなんとか削ってくださいました。
20分くらいかかってた気がするんだけど、どうだったかな(-_-)
すべてが完了したところで着脱の練習をしました。
１度目は手間取ったけど、２度目には数十秒でつけ外しできるようになり、
先生：うまいね！
衛生士さん：次来るときは、きっともっと早くなってますね
と、ほめられまくって照れる私。
（アットホームな歯科です）
もっと締めつけ感があるのかと思いきや、それほどでもなくてホッ。
もちろん異物感はありましたが、すぐに慣れそうな程度でした。
そんなわけでマウスピースを装着したまま帰宅して早々に、湯船にお風呂をためる私。
ブームにのって昨年から銭湯＆サウナ通いが趣味でして、
家でも毎日１時間はお風呂にこもっております。
日常使いしているのは、こちらのエプソムソルト。
これめちゃくちゃおすすめ！！！！
リンク
デトックス効果があるとのことでセレブに大人気のエプソムソルトですが、
私は発汗感が好きで毎日使っています。
夏でもほとんど汗をかかないくらい冷え症だった私でも、５分も経たないうちに顔中から汗が吹き出します。おそるべし。
１回に１カップほど、どばっと入れるのですぐになくなるのが悩み……。
なので最近は１度に８kg注文してます。でかいんだ、この袋が。
リンク
そんなわけで、この日も水とスマホを持ち込んでお湯に浸かったのですが、ちょうど汗が出だした頃に上下の歯茎にムズムズとした感触が。
気のせいかな？と思っている間にも強くなるムズムズ感。
これは、もしかしてウワサの「歯が動いている感触」なのでは！
わーいわーい！
とはいえ何とも気持ちの悪い感覚だったので、この日は30分も入らないうちにお湯から上がり、食事をして寝ました。
思った以上に長くなったので、続きます！
ブログランキングに参加しています
よろしければ応援クリックをお願いいたします
↓ ↓ ↓
現在の歯並びと、矯正完了までの3Dシミュレーション
アライナーをつけた感想の前に、まずは現在の歯並びを記録しておこうと思います。
ずっとコンプレックスだった歯並びなので、全世界の目に触れるところに公開するのはとてもとてもお恥ずかしいのですが、これからはじめる方のお役に立てれば……！
※ここから口元と歯の画像が続きますので、苦手な方は閲覧注意でお願いいたします
まずは正面から
スマホのアウトカメラで撮りました。自分の記録用に撮ったので修正なしです。
肌きたなくてすみません。
私：改めて見ても、前歯２本がめちゃくちゃ大きい
あと歯が黄色いですね…ホワイトニングも考えなければ。
次は左右から
問題の上の歯に関しては、並び自体はそれほど悪くないとのことですが、本当にひっこむのでしょうか。
不安です。
とはいえ、インビザラインにはどのように歯列が変化していくのかが確認できる「３Dシミュレーション（クリンチェック）」なるものが治療前に確認できます。
実際のシミュレーション画像がこちら↓
私の３Dシミュレーションの一部です。
病院に許可をいただいて撮影させてもらいました。
左が現在、右が矯正完了時とのこと。
気になるアライナー数は計14枚。10～14日交換の予定です。
これでもかなり前歯が引っ込む予定ですが、主治医いわく
先生：これだとかみ合わせが良くないので、14枚終わった時点で改めて型を取って修正しましょう
私：なるほど。修正にはどのくらい時間がかかりますか？
先生：半年くらいかな。なので、完全に終了するのはちょうど１年後ぐらいだと思っておいてね
とのこと。
帰ってから調べたのですが、正しいかみ合わせは
「歯と歯」ではなく「歯と歯の間」がかみ合っているそうです。
なるほど。
ちなみに現時点での歯並びでは、奥歯の左右各２本ほどしか使われていないのだとか。
どうりで肉がかみ切りにくいわけだ！
こうなったら徹底的に、審美面でも機能面でも優秀な歯並びを目指そうと思います。
ブログランキングに参加しています
よろしければ応援クリックをお願いいたします
↓ ↓ ↓
インビザライン開始までの流れ
こんにちは。更新がかなり空いてしまいました…！
その間に、ついにインビザラインはじめております。
現在1枚目の終盤です。
ここで、記録がてらこれまでの流れを振り返ってみます。
インビザラインをはじめるまでの流れ
4月24日 インビザライン無料相談
5月1日 見積もり決定＆親知らず1本目抜歯
5月15日 親知らず2本目抜歯
6月1日 親知らず3本目抜歯
7月10日 3Dシミュレーション作成のための型取り
7月31日 3Dシミュレーションを確認＆治療方針決定
8月6日 アライナー（マウスピース）到着＆矯正スタート
こうやって振り返ると、歯列矯正を決意してから実際にはじめるまでに結構時間がかかりました。
私の場合、親知らずがくせものだったので、親知らずが生えていないor抜歯の必要がない方ならもう少しスムーズだと思います。
あと、親知らずをすべて抜いてから型取りまでの1ヶ月は、前歯の欠けを治してもらったり、下の奥歯に入っていた銀歯を保険診療でレジンに替えたりと、審美的な治療をしていました。
インビザライン中も歯を削る治療はできるようですが、シミュレーションでOKを出すとすべてのアライナーが一気に製作されるため、できれば避けたほうが良さそうです。
そのため、現時点で気になるところは先に治療してもらいました。
私自身は
私：増税前にはじめられたらいいな～
くらいののんびりした気持ちだったので、それが叶ってよかったです。
ブログランキングに参加しています
よろしければ応援クリックをお願いいたします
↓ ↓ ↓
親知らず（右上）抜歯とその後２
こんばんは。
今日は、前回の続きです。
抜歯当日の様子はこちらです↓
抜歯体験記を書くつもりが食日記になってしまった気がしますが、アップします～。
抜歯翌日
朝、目覚めて鏡を見たら、
ん？ 少しだけど腫れてる？
夫：飴なめてる人みたい
私：確かに…。てか、右上じゃなくて右下が膨らんでる
右上の歯を抜いたので頬骨あたりが腫れるのかと思いきや、右顎が腫れました。
（今でも謎です）
とはいえ、注意して見ると腫れてるかな？というくらいで、マスクをすれば問題ない程度です。
痛みはそれほどなかったのですが、ときどき疼いたので抗生物質と一緒に痛み止めのロキソプロフェンを飲みました。
この日は夫が買い物をしたいとのことだったので、午後から外出することに。
お昼ごはんは近所のカフェにて、
まさかのパクチーカレー（刺激物）＆ビール（刺激物）＼(^o^)／
いやー、連休に入ってから飲まない日がなかったので、我慢できませんでした。
カレーはそれほど辛くなかったんですけど、具のごぼうが食べづらかった～。
なので、フォークとナイフで小さく切っていただきました。
まさかごぼうをこんなにお上品に食べる日が来るとは（笑）。
その後、無事買い物を終わらせ、疲れていたので夜も外食することに。
この時点でもときどき患部が疼きはするものの、痛み止めを飲めばおさまる程度。腫れ具合も変わらず。
処方されたのが飲み慣れているロキソプロフェンだったのもありがたかった～。
このロキソプロフェン、一般的に歯胃にあまり優しくない薬とされていますよね。
私もどちらかというと胃弱なので最初は胃薬と一緒に飲むようにしていたのですが、薬剤師さんの「コップにたぷたぷ1杯の水で飲めば、そんなに心配いりませんよ」というアドバイスを実践しているからか、今のところ胃薬なしでも荒れずに済んでいます。
とはいえ、体質に合わないと胃潰瘍になってしまうこともあるそうなので、心配な方は医師や薬剤師に相談されると良いかもしれません。
というわけで、さらに調子に乗り
ビールに加えて大葉のモヒートなるものまで注文。
たまたま入ったのが無農薬野菜を売りにしているビストロでして、バーニャカウダ食べたい～！と思いつつも、かたい野菜を口に入れるのが怖くて断念。
鶏肉のソテーなどをこれまた小さく切って、ちまちまいただきました。
帰宅後、抗生物質と痛み止めをしっかり飲んで就寝。
抜歯後2日目
朝起きて鏡を見たら、腫れがひどくなってるー！
不摂生が祟ったのでしょうか…。
前日食べていたのがミルキー1個だとしたら、この日はミルキー2個くらい？
しかもこんな日に限って、予定がびっしり。
マスクをしようか迷ったものの、暑さに負けて髪の毛で無理やり隠すという暴挙に出ました。
風が吹くと髪が舞い上がって丸見えでしたが、まぁ誰も見ちゃいません。
腫れはひどくなりましたが、痛みは前日と同様。
痛み止めが切れると少し疼くかな～という感じです。
夜はいつメンと一緒に
ジンギスカン！
これまた抜歯後に向かないメニュー。
友人が1ヶ月以上前にお店を予約してくれていたので、無理を承知で決行しました。
噛み切れなかったらナイフかハサミをもらおうと思いつつ、恐る恐る口にしてみたら…めちゃくちゃ柔らかい！
食べられましたー！
美容に詳しい友人曰く、｢結構腫れてるから、なんかの美容施術のダウンタイムかと思った｣とのこと。
｢歯を一本抜いただけでこんなに腫れるのに、顎の骨削ったらそりゃアンパンマンにもなるよねぇ｣
｢私、絶対に40過ぎたら切るリフトする｣
などと整形談義を交わしつつ、深酒して帰宅。
やめときゃいいのに、帰ってからコンビニのとろろ蕎麦まで食べました。
そろそろ歯よりも体重が心配（深刻）。
抜歯後3日目
前日よく飲み食いしたせいか、めちゃくちゃダル重な目覚め。
鏡を見たら、うん、腫れ引いてないね。
患部の疼きも相変わらずです。
この日は母の日に贈るお花を買いに、二子玉川のプロトリーフへ。
お店に向かう途中、通り雨が降ってきたのでタカシマヤへ避難し、
止まない雨を理由にフルーツタルトを注文。
左側だけで咀嚼するのにもすっかり慣れました。
変わったことといえば、ときどきお腹が痛くなったことでしょうか。
多分抗生物質のせいだと思います。
夜はお刺身を中心とした和食だったので、日本酒をいただいて就寝。
抜歯後4日目
前日は変化のなかった腫れがぐっと落ち着き、よく見なければ分からない程度になりました。
長かった～。
某歯科医さんのブログに「抜歯後の腫れは24～36時間後がピーク」という記述があったのですが、ぴったり当てはまりました！
これから抜歯をされる方は上記を前提にご予定を組むと安心だと思います。
上の親知らずの抜歯は比較的腫れないらしいですが、私の場合は顎の骨に癒着していた部分を少し削ったそうなので、その影響かもしれません。
あとは飲酒…。
腫れはかなりおさまったとはいえ、患部の疼きはあいかわらずでしたので、1日2回ロキソプロフェンを飲みました。
この日は家でダラダラしつつ、これからのインビザライン生活に向けてデンタル用品をぽちりました。
これは改めてご紹介したいと思います。
夜ごはんは夫が作ってくれたのですが、なんだったっけな～。
鳥頭なので失念。すまんな夫。
抜歯後5日目
前日よりもさらに腫れがおさまり、ほぼほぼ元の顔に戻りました。
（ほぼほぼ、というのは、多分太ったせい…怖くて体重はかれませんでした！！）
この日は友人とライブに行く予定だったので、その前に待ち合わせをしてランチに。
アツアツのラザニアと生ハムのサラダをいただきました。
傷口もかなりふさがり、何でも食べられました。
お茶をしてから、いざ東京ドームへ。
この日はKis-My-Ft2のツアー初日でした～。
すいません、30過ぎてからジャニヲタになったクチです（突然のカミングアウト）。
ライブのMCが過ぎたころ、またじわじわ疼いてきたので、さくっとロキソプロフェンを服用。
終わったあと、打ち上げはもちろん飲まないはずはなく。
帰宅後、歯を磨こうと鏡を見て、思わず二度見しました。
腫れていた部分にどす黒い青あざが出現。
あとから向かいに座っていた友人に聞いたところ、「飲んでる途中にだんだん顎が黒ずんできたから、なんかおかしいなと思ってた」と、ひそかにドキドキしていた模様。
彼女はめちゃくちゃ優しくて気遣い屋なので、悪いことをしました…。
その後、この青あざは抜歯後6日目により青くなったあと、7日目に黄色く変わり、8日目にほぼ消失しました。
コンシーラーを塗れば隠れる程度だったので、マスクをせずに外出していましたが、メイクをしない男性だと少し目立つかもしれません。
そんなこんなで、なんとか1本目の抜歯を終えたのでした。
ブログランキングに参加しています
よろしければ応援クリックをお願いいたします
↓ ↓ ↓
親知らず（右上）抜歯とその後１
おはようございます。
2回目の親知らず抜歯の朝です。ごわ゛い゛～～～～。
気を紛らわすために、1回目の抜歯の経過について書きます。
抜歯当日
その時点で生えていた私の親知らずは、右上＋左上下の計3本。
これらをすべて抜かないことには、インビザラインの3Dシミュレーションすら作成できないとのこと。
幸いにも3本ともまっすぐ生えていたので、抜歯することが決定したその場で右上の1本を抜いてもらうことになりました。
先生：麻酔しますね。ちょっとちくっとします
私：あがが…（あれ、全然痛くない）
その後、麻酔が効いたのを確認してから、てこの原理？で歯が押し上げられるような感覚がありました。
で、すぽんと抜けるのかと思いきや、ん？ 抜けない？
わーん、なんかギシギシいってる（涙）。
数分後、ギシギシが止み、
先生：もう抜けてますよ。顎の骨に癒着してた部分を少し削ってから終わりますね。もうしばらく我慢してね
私：あがが…
先生：はい、終わりましたよ。おつかれさまでした。止血の綿を挟むので、20分くらい噛んでおいてくださいね
計10分ほどでしょうか。
受付で渡された処方箋を持って、向かいの薬局へ。
抗生物質（セフジニカルカプセル）、痛み止め（ロキソプロフェン）、うがい薬（ネオステリングリーン）が出ました。
すべてが終わって時計を見たら、12時半。
お腹減った～ということで、コンビニに寄って買ったのが
ペペロンチーノ＼(^o^)／
この時点ではまったく痛くなかったんで、調子に乗りました。
帰宅後、抜歯してない左側に顔を傾けながら無理やり食べましたが、口の中はまだ血だらけだったのであんまり味がせず。
教訓１：抜歯前に食事は済ませておきましょう
薬を飲んで横になったら急に眠気が襲ってきました。
この日は夕方から持病の通院があったので、それまで1時間程お昼寝をして目覚めたところ、クッションに大きな血痕が！
口の中はあいかわらず血だらけですが、痛みも腫れもそれほどありませんでした。
教訓２：抜歯後のお昼寝はタオルを敷いてから
そろそろ起き上がろうかな～とスマホをいじっていたところ、何もしていないのに舌に何かが落ちた感触が？？？
ティッシュに出してみたら、血餅でした…！
ひぃぃぃドライソケットの予感！！
7年程前に左下の親知らずを抜歯したときになった、恐怖のドライソケット！
ドライソケットとは、抜歯後の傷に血餅（血液がゼリー状になったもの）ができなかったために歯槽骨が露出することで、強烈な痛みを伴います。
あんなに痛い思いは二度としたくない！！
慌てて対策を調べました。
・患部を舌で触らない
・激しい運動や長時間の入浴・サウナなど、血行がよくなることは避ける
・飲酒と喫煙は厳禁
・ストローを使わない（血餅がはがれやすくなる）
・無理せず身体を休める
なるほど。当時はまだ喫煙者だったんですよね。
数年前に禁煙したので、少しはリスクが下がっていると良いのですが。
そんなことをしているうちに、次の通院の時間が迫って来たので、用意をして外出しました。
夜は冷凍うどんを食べて、薬を飲んで早めに寝ました。
続きます。
ブログランキングに参加しています
よろしければ応援クリックをお願いいたします
↓ ↓ ↓
